5 dicas para cuidar da pele e dos cabelos durante a noite
Dicas vão de limpeza e hidratação da pele à uma alimentação balanceada antes de dormir. Confira!
Depois de um dia de trabalho, não há nada melhor que reservar um tempo para se cuidar. Uma pesquisa do Google apontou que 36% das pessoas que consomem produtos de beleza e moda vão continuar com os novos rituais, adquiridos no auge da pandemia.
Para a dermatologista Irene Baldi o momento antes do sono é um dos melhores para absorção de cremes pela pele e cabelos. Já o hairstylist Heyd Tex conta que existem produtos voltados para a hidratação noturna dos cabelos.
Veja abaixo cinco dicas para aproveitar os minutos antes do sono e cuidar da pele e dos cabelos:
- Limpe sua pele: Após um dia intenso, a poluição atinge nosso rosto e corpo, invista em um bom banho e em uma limpeza facial mais profunda com sabonetes, esfoliantes e hidratantes.
Além disso, vale investir em cremes com vitamina C e ácido hialurônico, que dão vivacidade e cuidam da pele, aponta a dermatologista Irene Baldi.
- Hidrate seu cabelo: Aproveite a hora de dormir para investir em cremes de hidratação noturna, já existem muitos no mercado, e óleos umectantes que nutrem os fios.
Dependendo do tempo que você dorme, você terá um cabelo brilhoso no outro dia e bem cuidado, conta Heyd Tex.
- Alimentação balanceada: Invista em uma alimentação mais leve durante a noite, com mais proteínas e menos carboidratos, que vai auxiliar na produção natural de colágeno da nossa pele, explica a dermatologista.
- Penteie os cabelos antes de dormir: Sempre escove os cabelos antes de dormir, mecha por mecha, assim você ativa a circulação sanguínea e o crescimento dos fios, explica o hairstylist.
- Sempre retire a maquiagem: Em hipótese alguma durma com maquiagem. Ela provoca o envelhecimento da pele, e afeta muito a região dos olhos, onde a pele é mais fina, afirma a dermatologista.
